El concepto de EquilibradaMente surgió cuando detecté la necesidad de brindar recursos y guía para recuperar en forma amigable el equilibrio emocional desestabilizado por una crisis o estrés.

Si sientes que tus reacciones emocionales son excesivas o las reprimes seguramente esto interfiere negativamente en tus relaciones, tu bienestar y tu proyecto de vida. En este espacio te comparto aprendizajes logrados a partir de mis experiencias y estudios con un enfoque integrador respaldado por la neurociencia y la psicología.  EquilibradaMente está diseñado para que recuperes la claridad mental, la conexión contigo mismo y la plenitud que buscas.
 
El proyecto se sustenta en los resultados obtenidos de mis vivencias, y mi intención es ayudar eficientemente a quienes sobreviven en situaciones estresantes, dolorosas y confusas que, generalmente, paralizan. Mi intención es compartir la estrategia que me proporcionó los mejores resultados: salir de una crisis para comenzar a recuperar el control de mi vida.
 
Te doy la Bienvenida, será un gusto acompañarte en tu proceso de transformación.

Ana Lucía